计软学院冀暖青协成功举办“不抱怨紫手环”活动

2013年4月12日，南京邮电大学计算机学院、软件学院冀暖青年志愿者协会在学校南二广场举办了重点为关注大学生心理健康的“不抱怨紫手环”的活动。

    “21天不抱怨紫手环”是由美国基督会联盟主任牧师威尔·鲍（Will.Bowen）发起的一项活动，重点为关注人类心理健康。鲍威尔认为21天可以让人养成一个习惯，根据鲍威尔的理论，“不抱怨紫手环”活动的流程为开始将手环戴在一只手腕上，当发现正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。所以当你逮到自己在抱怨、批评、讲闲话的时候，就移动紫手环，这样的动作将在意识里深深地刻下痕迹，让人察觉到自己的行为。坚持21天就可以养成不随意抱怨的好习惯。

当天上午十点钟，部员们已经在部长的带领下来到南二广场搭起了帐篷、准备好要免费发放的400余个紫手环，并仔细地把它们挂到说明卡片上。十一点左右，各个部门的志愿者全部到位。这时，正值中午放学，学生人流的高峰期，志愿者们开始了它们忙碌而快乐的工作。很多路过的同学都积极地参与到活动中来，领取了一个漂亮的紫手环并在志愿者的介绍下认真的阅读了使用说明。很快，300个紫手环就发放了出去。

作为冀暖协会的特色活动，本次活动较之以往有所变动，让参与活动的同学自愿留下联系方式，说明将在21天之后对参与者进行回访，大部分同学都十分乐意配合，表示21天后会主动联系协会。通过本次活动，志愿者们向大家传达了一种积极向上的理念，一种不断提升自我修养、赢得快乐生活的态度。一个小小的活动也许就能改变很多人的生活，该活动等到了广大学生的好评。