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计软网安院2014级开展心理健康教育活动

来源: 计算机学院、软件学院、网络空间安全学院 | 发表时间: 2017-12-13 | 浏览次数: 13


       2017年12月13日,2014级软件工程三专业针对考研的同学开展了一次“放松心情”主题心理活动。本次活动由辅导员葛丹老师、刘凤娟老师主持。

       在活动中,葛丹老师提供了一些小方法来减轻大家的压力。比如说,注意劳逸结合,压力过大时可进行一些体育锻炼,听听音乐,或者找好朋友进行倾诉,不要将自己封闭起来。接着,葛丹老师还放了一些有趣的小视频缓解大家的紧张情绪,希望同学们在全力以赴备战考研时,不要过分注重结果,踏踏实实地付出竭尽全力就好。最后,本次活动在轻松的游戏环节顺利闭幕。

       考研只是人生选择中的一个小环节,我们不可轻视也不必过于紧张,做好自己该做的,保持平和从容的心态才能发挥出最好的水平。